2012年最有效的祛斑食物大盘点
2012-12-20 16:29:28
相信很多的被色斑困扰的朋友都会寻找各种怎样快速祛斑的方法，但对于祛斑的食物你尝试过了吗?如果没有，那就一起来尝试一下吧!2012年最有效的祛斑食物大盘点!相信这些知识会对你有帮助!
祛斑食物一：猕猴桃
祛斑指数：★★★★
猕猴桃因为含有非常丰富的维生素C、维生素B、食物纤维、钙、钾、磷等矿物质和微量元素，因此被称为“水果金矿”。
猕猴桃中含有非常丰富的维生素C，能够抑制肌肤内多巴醌的氧化作用，让肌肤中的深色氧化型色素转换成浅色素，抑制黑色素的形成，让肌肤更加的白皙动人。
小编提醒：脾胃虚寒的朋友建议不要多吃唷，不然容易腹泻。
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