看美女是怎么美容护肤的
2012-11-27 14:42:44
美丽的容颜三分靠遗传，七分靠养，经过后天的护理，你也可以成为大美女哟!那如何美容护肤养出好容颜呢?下面，小编就教大家几种美容护肤的方法，想知道美女是怎么炼成的，那就来了解这些美容护肤知识吧!
如何美容护肤知识一：会睡美容觉
会睡美容觉的MM，气色不会差到哪里去，这也说明了美容觉的重要性。但是不是睡得越久就能够养出好的容颜呢?不是哟，每天睡足八个钟头，晚上十点钟之前入睡，同时要有一个无光、安静的睡眠环境，这样才能够紧绷了一天的神经彻底放松下来，我们的肌肤才能很好的自我修复。
如何美容护肤知识二：饮食要均衡
很多MM都有挑食、偏食的不良习惯，这样不仅对肌肤的保养不好，对身体健康也不好哟。要想拥有靓丽有关泽的容颜，那饮食要均衡，不能只吃肉不吃青菜，或者暴饮暴食等等。同时，还要多吃水果，为身体补充多种维生素。
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