饮食祛斑小妙招推荐

  其实现在有很多的祛斑方法都不被人提及了,其中就包括了饮食祛斑。在众多的祛斑小妙招中,饮食祛斑是MM们比较青睐的。微微健康网小编就来为大家推荐一些饮食祛斑的方法吧。

 

 


 
 

  西红柿祛斑

 

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

 

  柠檬祛斑

 

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

 

  黑木耳祛斑

 

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化。大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

 

  祛斑产品是很多人想用的祛斑方法,但是其实它们对肌肤的伤害是很大的,从饮食下手才是最好的祛斑方法。然而祛斑的方法并不仅仅是饮食一种,激光祛斑也是现在女性比较喜欢的方法之一,大家可以了解一下激光祛斑的原理及其作用

 

 

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