秋季，吃什么食疗方能美白祛斑呢？
2012-09-17 11:33:45
想让自己的肌肤白皙无斑，看起来晶莹剔透，就赶紧一起来看看微微健康网小编给大家介绍的关于“吃什么能美白”的内容。今天介绍的几款美白祛斑食疗方，不仅可以润泽皮肤、祛斑，还能有效的防止皮肤老化哦!对吃什么食物美白祛斑，不太了解的MM，还不赶紧一起来了解了解。
美白祛斑食疗方一：黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化。
美白祛斑食疗方二：黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
看了微微健康网小编给大家推荐的美白祛斑食疗方之后，你是不是对吃什么能美白祛斑有了一定了解呢?如果还想继续了解更多“吃什么美白”的内容，可以看看“吃什么美白 让肌肤变得更靓丽”。
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