快速祛黄褐斑的美容护肤知识
2012-09-13 17:39:32
许多女性由于内分泌失调，精神压力大，结果导致脸上渐渐长成难看的黄褐斑来。那么，脸上有黄褐斑应该怎么治疗呢?微微健康网小编今天带来几个美容护肤祛斑的基础知识，教你如何快速祛斑。如进一步了解这些美容护肤基础知识的MM，赶紧来看看吧!
美容护肤知识：按摩祛斑
按摩步骤
Step 1：按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。
Step 2：食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。
Step 3：在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。
导致黄褐斑出现的原因之一是体内缺乏维生素，所以要消除和预防黄褐斑，在饮食上就要注意多吃富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜 ，但要忌食光敏性药物及食物如：补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜、香菜等 。
微微健康网小编温馨提醒，掌握一些快速祛黄褐斑的美容护肤知识非常重要，所以各位女性朋友千万不要偷懒哦!如果还想继续了解更多美容护肤基础知识，可以来看看“快速消除痘印的美容护肤基础知识 ”。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
