如何美白祛斑还原白净肌肤？
2012-08-29 18:10:28
如何美白祛斑一直都是爱美女性们热议的话题，又美又白的皮肤更能突显女性美丽的气质。美白祛斑的方法并不难找，如果你还在为了如何美白祛斑而一筹莫展的话，微微健康网小编可以对你给你一些建议。
面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。
选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。
每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分，角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。不急躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。
老年人应加强营养，平时多服维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。培养健康的生活习惯，延缓衰老、防止老年斑的出现。
小编的这些美白祛斑的建议，能帮助你快速的祛斑，做个充满自信的女人。另外小编推荐你了解一些中药祛斑的方法，这样就不需要整日为了如何美白祛斑而烦恼了。
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