美容护肤祛皱知识教你如何去除恼人皱纹

　　很多女性每天在坐在空调房里工作，渐渐的脸上长出了一些烦人的皱纹，给女性的容颜增添了不少岁月的痕迹。今天微微健康网小编为各位爱美的女性特别介绍美容护肤祛皱知识，教你如何快速去除脸部皱纹。

　　新鲜水果、蔬菜具有不错的祛皱功效，比如：菠菜、西红柿、黄瓜、橘子、香蕉、胡萝卜等瓜果蔬菜都含有大量的维生素，可以从饮食摄入，合理补充。缤丽网小编提示，这些瓜果蔬菜中有一部分还可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

　　蛋白质食物除皱效果也非常显著哦!因为，蛋白质中的胶原蛋白能是细胞变得丰满，从而使肌肤充盈、皱纹减少，弹性蛋白则可使人的皮肤光滑而富含弹性。富含优质蛋白质的食物主要有乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪等，所以适当多食有助维护皮肤的正常功能，防治干裂、粗糙。