新妈妈如何祛斑 产后祛斑怎样最安全
2012-08-08 23:51:15
新妈妈产后如何祛斑，怎样祛斑才可以帮助肌肤护理呢?今天小编为你介绍三招新妈妈产后祛斑方法。希望大家可以找到适合自己最健康的祛斑方法。
一、食疗祛妊娠斑：
建议煮猪肾薏苡仁粥来帮助祛斑。将猪肾1对洗净并切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克，加水适量后用小火煮成粥，加调料调味后分顿吃，具有补肾益肤功效。
二、减少护肤品
尽量不要使用祛斑产品。很多外抹的祛斑霜含有铅、汞等重金属，一旦使用会对自身和宝宝带来健康危害。此外，产后饮食要以清淡营养为主，避免辛辣冰冷等刺激性食物，尽量多吃富含维生素C、维生素E的水果和蔬菜，这样才能为机体提供充足营养。
三、身体调节
人体在情志失衡，情绪不稳定的时候对身体伤害非常大，思虑伤脾，惊恐伤肾!很多女性生产之后，由于性激素、社会角色、心理变化等原因导致精神紧张、压力大、焦虑、失去自信等都会导致色斑沉着。因此妈妈们产后一定要调节好心情，注意自己的情绪。
微微健康网美容小编提醒，产后祛斑需要适合自己才行。另外宝宝的健康要放在第一位喔。
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