四款饮食美白防晒方法让护肤更健康
2012-08-07 18:46:19
夏季防晒找到适合自己的方法最重要。那么日常生活中有什么饮食美白防晒方法呢?今天小编为你推荐四款饮食美白防晒方法，让肌肤更健康不妨来看看怎样做吧。
美白防晒方法：西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。
美白防晒方法：胡萝卜汁
以鲜胡萝卜汁拍脸将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
美白防晒方法：大米黄瓜粥
大米黄瓜粥防治祛斑取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
美白防晒方法：柠檬汁祛斑
常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
微微健康网美容小编提醒，美白防晒方法需要根据体质来进行，盲目选择没有帮助喔。
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