自制美白祛斑汤，祛斑养颜两不误
2012-07-31 22:39:21
谁都希望自己的脸蛋能白白净净的，在祛斑上你也没少下功夫吧？其实在天然食品中，很多食物都具有美白祛斑的功效，如果结合在一起，那么美白祛斑的功效就会更大。有了这些自制美白祛斑汤，祛斑养颜两不误喔。
八宝甜蜜粥
原料：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。
做法：取一个干净沙锅，除去粳米暂时备用，将其余原料倒八，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味放冰糖适量，即成。
说明：八宝粥补中益气，健脾除湿，记住早晚各服一碗，需长期食用，毕竟想要完全祛斑成功就一定要慢慢来，千万不要去依靠含重金属的祛斑产品，效果明显了，却会给你造成更大的伤害。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
