便秘导致的斑点该怎么祛斑
2012-07-26 16:29:28
十人人里面起码有5个是便秘的。如果你的肌肤上莫名其妙出现色斑，那么很可能是便秘导致的喔。今天小编为你介绍如何对付便秘引起的斑点问题。找对原因来祛斑，可以让斑点更快消失。
便秘形成斑点
肠道的正常菌群在微生态平衡时，是有助于毒素的分解并经过肠道排出体外，如果经常发生便秘，肠道中的腐败菌就会大量繁殖产生各种毒素，在结肠中停留时间越长，毒素进入体内的量越多，毒素随血液传遍全身，而这些毒素透过皮肤分泌出来，就形成了色斑或痤疮。
注意饮食
多吃蔬果，像芹菜、韭菜等高纤维饮食可刺激肠道蠕动，帮助排便;而香蕉、蜂蜜等也都是不错的通便食物。
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