养护祛斑方法你知道几个
2012-07-09 12:00:20
斑点不是一朝一夕就出来的，因此养护才是祛斑的关键。今天小编为你介绍养护祛斑的三个关键技巧。想要让祛斑更快的MM不妨来看看吧。
防晒防辐射
包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
正确作息
调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
吃对食物
避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
微微健康网美容小编提醒，刺激性的食物会让肌肤更受伤喔。
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