多吃四款祛斑食物助你吃掉斑点
2012-07-04 23:41:23
每个女性都喜欢自己有清爽干净的肌肤。肌肤上的零星斑点却让我们很受伤。那么有什么方法可以对付斑点?今天小编与大家分享四款祛斑食物，让你斑点可以通过食物来“吃掉”喔。
蜜汁花生枣粥
养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。
笋烧海参煲
养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。
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