最安全的祛斑食谱助你健康“下斑”
2012-06-30 21:57:57
通过食疗祛斑，得到越来越多人的认可。那么什么食物怎样搭配才可以得到祛斑的效果?今天小编为你推荐三种祛斑食谱。希望可以帮得上你喔。
复方牛肝粥
材料：牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克，大米100克，水2000毫升
做法与使用：先将白僵蚕、白芍、白茯苓、茵陈、生甘草好丝瓜放入纱布包内包好;再将猪肝洗净切好后白菊花和药包一起放入锅内，加水后煮成稠粥，最后捞出药包。500毫升汤分两日服用;吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天(两天熬一次粥，不要一次熬出来)，每两个疗程之间隔一周，连服三个疗程。此方无副作用，可放心使用。
桃花白芷酒
在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。本法制作简单，但须分时节，因此不适合长期饮用。
香附鸡
取鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。先将鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，再放入蒸锅中隔水蒸熟。去除药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。适合气郁引起色斑的人使用。
微微健康网美容小编提醒，祛斑食谱也许不是最快的祛斑方法，但是确是最安全的祛斑方法喔。
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