美味祛斑食谱助你尽快恢复无暇肌
2012-06-26 22:27:46
祛斑是改善身体的内部循环系统。因此内调是必须的。接下来小编为你介绍三款美味的祛斑食谱。让你有更多的方法对付肌肤斑点喔。
胡萝卜汁
将鲜胡萝卜榨成汁，每日早晚洗完脸后取10-30毫升拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。或者每日喝1杯胡萝卜汁，可以润泽皮肤、祛斑减肥。
猪肾薏苡仁粥
将猪肾1对洗净并切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克，加水适量后用小火煮成粥，加调料调味后分顿吃，具有补肾益肤功效。
注意锻炼
除了平时要多注意休息，作息要规律之外，还要加强体育锻炼，瑜伽是不错的选择;外出时一定要记得涂抹防晒霜。
微微健康网小编提醒，祛斑食谱要坚持吃才能看得出效果。
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