养颜又下斑 四款夏季汤水别错过
2012-06-25 14:24:45
肌肤长斑多数是因为色素沉淀的问题。祛斑其实不难，只要坚持喝汤水就可以祛斑喔。接下来小编为你介绍几款祛斑汤水。助你健康祛斑同时还能美容养颜喔。
奶油桂鱼汤
材料：桂鱼1条，笋片6钱，火腿肉2钱，酒、葱、盐、生姜适量。制法：桂鱼去细鳞、肠杂，加酒、盐略渍;用油爆香生姜。投入笋片，翻炒，加水煮沸，加入桂鱼、酒、盐，用文火焖煮40分钟，至汤呈奶白色后撒上火腿肉、葱花，淋上油即成。特点;此汤汤色奶白，鱼味鲜美，经常食用不但可使肌肤白净透红，还可防止皮肤色素沉着，消除雀斑，淡化黄褐斑。
菠菜猪肝汤
材料：菠菜半斤、猪肝二两、盐适量、水两碗。制法：将猪肝洗净，切成薄片，把菠菜、猪肝、盐放入镬内煮沸的水中，待片刻滚后，随即起镬，可作汤水或一道菜。
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