如何用好菠菜来美白祛斑
2012-06-15 14:46:37
菠菜是十分常见的食材。很多人知道菠菜可以补铁达到补血的效果。那么你知道菠菜是可以用来美白祛斑的吗?今天小编为你介绍菠菜美白祛斑的用法。让我们用简单家常食材来美白祛斑吧。
菠菜的祛斑效果
菠菜营养丰富，富含维生素C、胡罗卜素、以及铁、磷、钙等矿物质，对人体有很多的好处。胡罗卜素和铁对缺铁性贫血有改善作用;菠菜还含有叶酸，人体缺乏叶酸就会多眠、健忘和焦虑，食用菠菜可改善这种状况;菠菜还具有美容的功效，可以美白祛斑。
菠菜外敷祛斑法
先将适量的新鲜菠菜洗净后捣烂，取出汁液，在洗完脸后涂抹于脸部。将适量的新鲜菠菜煮熟后，用煮过的水洗脸，可以清洁肌肤，祛斑祛皱。而煮过的菠菜则可以使用，也有不错的润肤效果。
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