汤水祛斑小偏方让你下斑无忧
2012-06-14 19:11:01
汤水养女人，汤水也可以帮助女性祛斑。今天小编为大家几款汤水祛斑小偏方。让你祛斑更健康有效。下面我们一起来看看有哪些汤汤水水吧。
海带绿豆汤
原料：海带30克 绿豆30克 杏仁18克 玫瑰花12克 红糖适量。
做法：
1.把绿豆的杂质、坏豆挑出，用水洗净，泡浸1小时。
2.海带洗净切成丝状，玫瑰花用干净的纱布包住。
3.把海带、绿豆、杏仁和玫瑰花包一起放入锅中，加水煮沸后用文火炖煮1小时。
4.绿豆和海带煮烂后将玫瑰花取出，然后加入红糖，充分溶解后就可以食用。
丝瓜美颜汤
原料：丝瓜2条 玫瑰花10克 白茯苓3钱 红枣10枚 瘦肉30克
做法：
1.丝瓜洗净削去硬皮，切成块状。
2.玫瑰花和白茯苓用清水浸洗干净，红枣去核。
3.瘦肉切成小片，用少量的盐腌片刻。
4.把瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜加水煮沸后，调小温度炖煮1小时。
5.最后加入玫瑰继续煮20分钟，然后加入调味料，煮片刻即成。
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