夏季护肤：美白祛斑果蔬别错过
2012-06-01 18:36:37
美白祛斑离不开果蔬。那么什么果蔬有效果呢?今天小编为你介绍四种美白祛斑的果蔬。
番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。
番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。
冬瓜仁
冬瓜仁适量，煮沸后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细末，每日吃一匙。可悦泽明目，可使人皮肤白净如玉。
豆类食物
豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。
微微健康网美容小编提醒，果蔬不管是美白祛斑还是其他护肤都有不错的功效，大家要多吃喔。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
