最实用的祛斑方法供你选择
2012-05-16 22:42:13
看到一张布满斑斑点点的脸，你是否会对此感到失望。那些想要祛斑的女性们，不要再为祛斑而发愁了，只要找准了方法，祛斑根本不是问题。微微健康网小编教你一些祛斑的方法吧。
1、一年四季都要注意防晒，特别是在夏季。外出时应做好防晒措施，尽量避免阳光直射，出门前半小时在暴露部位涂抹防晒霜，夏天防晒霜的防晒系数应在SPF30以上，其他季节SPF15就够了。
2、生活要有规律，尽量早睡早起。晨起一杯水，每日一便都能帮助排毒祛瘀、促进新陈代谢，这一条不光是祛斑的小窍门，还是健康长寿的不二法门哦。
3、多吃含维C的果蔬，多喝水，保持体内充分的营养和水分，可以帮助排毒养颜、美白祛斑。
4、另外，定期去美容院做祛斑护理也不失为一种专业的祛斑护理和享受。
以上4个祛斑的方法就是最基本的内部调理，教我们如何祛斑。只要做好的了这些事情，相信你脸上的斑点一定会很快就消失的。
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