三种祛斑食物让你远离斑点
2012-05-10 16:35:31
祛斑未必要使用化妆品，其实通过吃就能达到目的了。脸上有斑点是一件十分苦恼的事情，要想健康的祛斑，就要选择正确的祛斑食物。微微健康网小编为你推荐三种祛斑食物，让你远离脸上的斑斑点点。
一、胡萝卜
使用方法：取一到两根新鲜的胡萝卜，捣碎后挤出汁液。取20~30毫升新鲜的胡萝卜汁液于每日早晚洁面后拍脸;待胡萝卜汁干后再用涂有植物油的手轻拍面部。
此外，也可内服。每日喝一杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
功效分析：胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化成维生素A，从而具有润滑、强健肌肤的作用，并可有效防止皮肤粗糙和雀斑的产生。
二、黄瓜粥
做法：取大米约100克，鲜嫩黄瓜300克，食盐2克，升降10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净并将生姜洗净切碎。在锅内加入约1000毫升的水，放入大米、生姜后煮开，再改用文火慢煮直至米烂时放入黄瓜片，再煮至汤稠，再加入食盐调味即可。
用法：一日两次温服。
功效：润泽肌肤、祛斑减肥。
三、黑木耳红枣汤
做法：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净、红枣去核，加水适量煮半个小时左右。
用法：每日早晚餐后各服一次。
功效分析：黑木耳可以润泽肌肤、防止肌肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。长期服用可养颜祛斑，健美丰肌。
快速祛斑也是很多MM的梦想，但很多祛斑护肤品都会对皮肤有刺激作用，因此食疗才是最健康的治疗方法。希望这些祛斑食物，对你的祛斑进程有帮助喔。
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