吃什么食物可以祛斑又养颜
2012-04-13 16:14:01
雀斑是肌肤上的色素沉淀，除了坚持使用专业祛斑产品以外，食用祛斑果蔬也是不错的方法。今天小编为你介绍几个祛斑食物，让你越吃斑点越快消灭喔。
胡萝卜
将鲜胡萝卜榨汁，每天早晚洗完脸后敷5-10分钟，然后洗净。没时间的话，也可以每天喝一杯胡萝卜汁，达到美白祛斑的效果。
柠檬
柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等有益物质，每天将柠檬搅汁兑水饮用，不仅可美白肌肤，还可祛除黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
西红柿
西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，常吃西红柿，对祛斑有较好的作用。
黄瓜
黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。
微微健康网美容小编提醒，多吃食物不仅可以祛斑，还可以美容养颜喔。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
