双重祛斑让祛斑更有效
2012-04-01 18:19:09
斑点多数是肌肤和身体内部的原因导致，因此祛斑也要从多角度祛斑喔。今天小编为你介绍几个双重祛斑方法，让你正确祛斑喔。
1、预防
当气温高于25度时，在户外活动就要选择有效的避光措施，皮肤涂以防晒品并打伞、戴帽;
2、内补
滋阴补肾、舒肝理气、中和气血，可选用养颜口服液，同时配以服用维生素C;
3、饮食
多吃有益于预防晒斑的食物，如西红柿、桔、柑及苹果等。
微微健康网美容小编提醒
按摩不可过频。按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过每天按摩一次已经足够。每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。
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