中药美白祛斑食谱你知道几个
2012-03-29 17:29:43
中药祛斑，不是只有那些苦苦的中药茶，其实也有美味的中药祛斑食谱喔。今天小编为你介绍三款中药美白祛斑食谱。让你在美味中轻轻松松美白祛斑。
胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
养颜桃红茶
桃仁(打碎)10克，红花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华，或灰暗和黄褐斑。
双花粥
桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用，可健身、益寿、美容养颜增白。
微微健康网美容小编提醒，有些食材是属于感光性的食材，这时候大家就要少吃喔。
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