春季汤汤水水助你轻松祛除黄褐斑
2012-02-22 11:45:31
黄褐斑是女性常见的肌肤斑点类型。黄褐斑要怎么祛除呢?今天小编教大家几个祛斑食疗方，让你在饮食中轻松祛除黄褐斑。
美白去斑汤
材料：绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱
做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
绿豆和红豆能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。
猪肾薏苡仁粥
猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
桃仁粳米粥
将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。
加入中药的食疗方，如果坚持食用一段时间没有效果的话，微微健康网小编提醒大家最好停用或者换方。
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