适合立春的食疗祛斑食谱


 

 

  祛斑最安全有效的方法无疑是通过内调外养的方法,今天小编向大家介绍两款食疗祛斑食谱,让大家在吃的过程中轻松祛斑。下面我们一起来看看吧。

 

  百合薏米粥

 

  原料:薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。

 

  制法:将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米熟烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。

 

  功效:此粥常吃,有健脾益胃,泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。

 

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