三大强效祛斑的果蔬
2011-12-28 21:27:54
祛斑护肤品的复杂和反复涂抹你是否有点厌倦了呢?如果你不想依靠护肤品祛斑的话，小编为你推荐几种强效祛斑的果蔬。在祛斑护理中多吃以下果蔬对祛斑有促进作用喔。
黄豆
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。 豆类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
微微健康网小编提醒，含有珍珠、芦荟和人参成份的袪斑霜可以作为最优选择，它们含有丰富的天然保湿因子，用完后皮肤真的水水嫩嫩，坚持使用，斑点可以淡化和消除。
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