肌肤祛斑的护理方法你知道几个
2011-12-27 16:34:47
肌肤长斑是让不少MM心烦的事情。如果你尝试了不少方法仍然没有效果的话，你该注意是不是你的护肤方法不对的原因，接下来小编为大家介绍肌肤祛斑的护理方法。
注重防晒
防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。
内调养
每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活*，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。
微微健康网美容小编提醒，长斑与疾病有关系，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等，所以反常的长斑要注意是病变的征兆。
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