正确按摩穴位也有祛斑效果

2011-12-21 17:02:23

　　拥有光洁干净的肌肤是每个人的梦想。那么肌肤护理预防长斑有什么窍门呢?今天小编就大家介绍肌肤祛斑的7大穴位。

　　三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

　　阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。地机：位于阴陵泉穴下10厘米。

　　气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

　　足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。

　　脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

　　膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

　　关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。

　　微微健康网小编提醒，在按摩穴位要注意力度，千万不要太过用力。

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