提升肌肤防晒spa的果蔬

2011-12-15 15:32:10

　　即使在寒冷的冬天，室外的紫外线也依然是可观的。除了按时按量涂抹防晒霜以外，还可以多吃食物进行防晒护理，那么有哪些食物防晒有益的呢?

　　哈密瓜

　　烈日炎炎下生活的新疆美女，皮肤却白皙水嫩得好像紫外线不存在一般，她们的防晒法宝就是新疆特产哈密瓜。哈密瓜瓜瓤的橙黄色源于胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助您抵抗紫外线的辐射，有助于维护皮肤健康，每天吃一两块哈密瓜，对夏天皮肤的保养有很大好处。

　　红辣椒

　　红辣椒中富含维生素C，有很强的抗氧化功效，抵御紫外线并能令肌肤白皙。在闷热的夏天，适量吃一些辣椒还促进排汗，加快新陈代谢，将体内的毒素排出，有预防中暑的功效。

　　微微健康网小编提醒，有些食物有感光性，在出门前千万不要吃它们喔。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多： 防晒方法