从内到外祛斑才可靠
2011-12-08 16:19:13
肌肤长斑有很多种原因。其实只要知道几个导致长斑的因素就能避免大多数的斑点长出。今天小编支招教你怎样预防斑点冒出。
防晒工作是每天的必修课，要尽量避免长时间在户外接受阳光的照射。
妊娠期和生产期的妇女会应为荷尔蒙失衡而产生妊娠斑，虽然生产后部分斑点会自行消退，但是也不可掉以轻心，应该要适当的保养和护理，尽快让斑点完全退去。
维生素C是天然美白祛斑的成分，大量的水果和蔬菜中都含有维C成分，平时要注意多摄取这类食物，帮助身体从里到外美白祛斑。
补充营养要均衡，以健全肝脏功能，提高身体的代谢排毒功能，防止身体毒素的堆积而造成皮肤干燥暗沉，引发更多的色斑问题。还要注意补充钙质，多饮用含钙量高的牛奶。
祛斑是一个长久活，所以要想回归完美的肌肤，祛斑护理要坚持喔。
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