“吃”出来的防晒效果
2011-12-06 16:41:34
肌肤防晒光做好外部护理是不够的。除了肌肤的防晒工作以外，还可以依靠食物进行防晒工作。接下来小编就为你介绍几个具有防晒效果的食物。
红辣椒
红辣椒中富含维生素C，有很强的抗氧化功效，抵御紫外线并能令肌肤白皙。在闷热的夏天，适量吃一些辣椒还促进排汗，加快新陈代谢，将体内的毒素排出，有预防中暑的功效。
哈密瓜
烈日炎炎下生活的新疆美女，皮肤却白皙水嫩得好像紫外线不存在一般，她们的防晒法宝就是新疆特产哈密瓜。哈密瓜瓜瓤的橙黄色源于胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助您抵抗紫外线的辐射，有助于维护皮肤健康，每天吃一两块哈密瓜，对夏天皮肤的保养有很大好处。
金银花
科学家最近发现，中国的古老药材金银花中可提取出一种物质，可保护人们不受太阳的有害紫外线伤害。将金银花提取物涂抹在衣服或羊毛织物上，还能制成防紫外线的防护服，大大减少紫外线伤害。每天饮用1、2杯金银花，轻而易举就能为你的皮肤穿上天然防晒服。
从内到外的防晒会让你的防晒效果加倍喔。
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