吃盐过多也会导致肌肤长斑
2011-12-05 14:16:23
除了先天性的原因外，食盐太多也会导致肌肤长斑。接下来小编就为大家解释，为何吃盐过多会导致肌肤长斑。
盐吃多了衰老快
食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。需要注意的是，正常的盐分摄入并不可怕。
食盐过多长雀斑
医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好。因为吃得咸的人血液总量会增加10%-20%，对心脏将产生很大的压力。食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。
脸色暗沉
盐是人们每天必须吃的食物，吃的多少则需要考究了。有的人盐吃得过多反而会导致肌肤暗沉无光泽。所以吃盐特别要注意量的问题。这样才能有一个好身体和一脸好肌肤喔。
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