三种祛斑食物 你会用了吗　

2011-11-25 16:02:28

　　正确的肌肤护理可以达到防斑祛斑的效果。而食物里面也有祛斑的成分。那么怎样正确使用能发挥它们的效果呢，下面随小编一起来看看吧。

　　蒲公英+金盏花

　　蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

　　黄瓜粥

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　冬瓜藤擦脸

　　另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。因为冬瓜藤汁液含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　微微健康网小编提醒，在擦脸完毕后别忘了依次进行肌肤的祛斑护理程序。内调加外养才是快速祛斑的窍门喔。

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