最佳防晒抗衰老食物

　　几乎所有报告都说明，紫外线是娇嫩肌肤的头号敌人，尽管现在有各种各样的防晒产品可以减弱紫外线对肌肤的辐射，可是内在防晒最佳食物可是番茄哦!

　　番茄的颜色鲜艳就是因为其中含有番茄红素，其存在于各种自然成熟以及人工催熟的番茄中。番茄红素是抵抗紫外线强大而有效的武器。你无须像涂防晒霜那样将番茄红素涂于皮肤上，它在人体中起作用，无论你走到哪儿，它都可以保护你，而不仅仅是在阳光下。

　　番茄红素除了能阻止紫外线吸收，还能阻止DNA及胶原的破坏，番茄红素还是抗氧化剂，它可清除紫外线产生的干扰细胞功能的自由基，比如：损害DNA，破坏细胞壁等。