自我检测 脸部10个征兆提示你要排毒了
透明空气 2015-04-24 04:25:00
你知道吗，颜色苍白、前额长痘、太阳穴出现小粉刺，这些都是身体毒素排不出来而在脸上的表现！我们都希望自己的肌肤白里透着红，可是环境的污染加上我们的护肤及饮食习惯不正确常常导致我们身体毒素排不出去。以下的脸部10个征兆提示你要排毒了，快来看看你有没有这些症状吧！
1、脸色
脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。
2、前额
前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
3、太阳穴
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
4、眼睛周围
眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
5、脸颊
常抽烟的人脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟。
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