按摩带给你的不止是放松这么简单
透明空气 2015-04-14 17:10:00
按摩，带给了我们无与伦比的畅爽体验，它对我们的身体健康、病痛、身体柔韧度都有帮助。但是按摩的好处远不止如此，它对美容也大有裨益。我们能想象做完按摩的舒坦劲儿，但研究表明，按摩对于皮肤、头发、整体的精神状态和压力管理都有明显效用。
减重
众所周知，按摩可以加快修复身体运动后的疲劳。这种自然形式的疗法，可以促进血液循环和对肌肉的营养供给。在肌肉得到锻炼后，营养物质需要补充，以便使肌肉得到修复与重建。按摩通过增加血液流动，最大限度地提供了营养物质和氧气。这有助于肌肉的生长和卡路里的燃烧。而血液和淋巴循环也可以有效地对抗橘皮组织。
发质更好
不管是男性还是女性，每周按摩头皮都可以促进头发的生长和健康。这也有助于血液流动，可以减少头皮干燥，瘙痒和头皮屑。在洗澡的时候就可以完成一周两次的头皮按摩。
肌肤更有光泽
按摩和身体理疗不只是缓解压力。它们有助于改善血液循环，从而提高皮肤的光芒。按摩过程中血流量的显著增加，可以立即缓解肌肤的疲惫。按摩具有淋巴引流的效果，可以唤醒暗沉的肌肤，增加超强活力。
改善睡眠
做完瑜伽之后会休息的很好，基于同样的原理，按摩也有相同功效。我们都曾经在按摩时打过盹，因为身体的放松使血液流动的更好，紧张的神经得到了缓解。这就是一个神话般美容觉的配方！更多美容护肤的知识请阅读：别惊讶 你所不知道的蜂蜜护肤秘密
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