如何排毒养颜 促使肌肤重生
透明空气 2014-11-03 20:40:00
说起毒，我们都知道，但是说起我们身体里或多或少含有毒素，大家了解吗？不了解不要紧，有个流行词叫排毒养颜，一说起这个词，很多朋友就会恍然大悟。生活在大城市中的人们最需要的是排毒，只有经常排毒，身体才会健康。
(一)堆积毒素的原因
1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。
2.宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。有道是“一日不排便，胜抽三包烟”。
3.皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。
4.水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。
排毒养颜可达到什么功效?排毒可让皮肤变好,让疾病变少,让生活变得更美好! 我以前总是鼻子不通气,睡眠不足总是会长一些色斑 。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
