养颜新招 轻轻松松排毒
透明空气 2014-11-03 20:10:00
你听过大笑也能排毒吗？你知道做家务可以给心脏排毒吗？生活中很多事情可以帮助我们排毒，这需要你了解才行。接下来小编将给大家介绍一些生活习惯，帮助你巧妙的排毒养颜，来看看吧。
1.光脚走路延缓衰老
中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。
2.快走也是排毒招数
我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，这是最简单、方便的排毒运动。它可刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。
3.大笑增强免疫力
常看笑话书，或回忆看过的喜剧电影……当你发自内心大笑时，体内引起压力的激素可的松和肾上腺素开始下降，增强排毒免疫力。
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