日常护肤养颜的10个方法
透明空气 2014-09-09 13:50:00
每个人都想拥有好的肌肤，长痘长斑、皮肤暗沉及早生皱纹是皮肤的致命伤，会给美丽大打折扣。而日常护肤，化妆品只是一方面，另一方面还在于自己平时的护理皮肤举措。此外，多吃一些可以美容养颜的蔬果等食物对于肌肤的保养也很不错。
1、常食海藻类食物
海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。
2、压力不要过大
压力过大会导致皱纹早生，增加面部“五线谱”。不妨每天找点乐子，放松身心。
3、不吃或少吃糖
过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应，危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白，进而加速皮肤衰老进程。
4、自制面膜
将半个柠檬挤汁过滤后，与一个鸡蛋的蛋白一起搅拌3分钟。然后直接涂抹在脸上，不要弄到眼睛里。保持30分钟后，用温水洗净即可。
5、使用薏仁粉
加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔。这是利用薏仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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