你知道吗？养颜美容重在要养心
借光树影 2014-03-06 16:20:00
很多人都害怕衰老，因为人一旦老了，面部肌肤就会产生面色无华、晦白灰暗，肌肤粗糙、斑点丛生、皱纹累累和黄褐斑等很多的问题，这些难看的面色能消除吗?答案是肯定的。因为“黄脸婆”往往缘于五脏功能的失调。要想养颜美容，增强脏腑生理功能是抗衰老最好的方法，这样才能使容颜不衰。
养颜与心脏的关系
下面，我们从心脏开始谈起，了解一下养颜与五脏之间的关系。一个人心脏是否健康。看面色，《黄帝内经》说“心主血脉，其华在面”。心掌管着我们的血脉，面部则是血脉最为丰富之地，所以心的好坏状况会直接反映在头面部。心血充足，则面色红润光泽;心血不足，则面色苍白无华。而当心血瘀阻时血行不畅，脸面便会呈现青紫状态，出现色素、黄褐斑等。当心火过旺，除了面色潮红外，额头上会起很多痘痘。所以为什么有人面色总那么苍白、有人老在为面色潮红而烦恼?根源在于你没把心调养好。
其次要看舌头，舌为心之苗，舌头没有任何表皮覆盖，一眼就可看见毛细血管的状态，心主血脉，通过观察舌头的颜色、外形，形状等就可判断一个人心脏的状态。如熬夜后出现舌尖红，便属于心火上炎;如果舌色发紫，则大多与血流不顺畅、血液黏稠度高有关。此外，睡眠不安稳、心悸、胸闷等也都是判断人心脏是否健康的标准。
如果发现心脏出现问题，要积极调理，可于每天中午11～13点，即心脏最强时间吃一些如茯苓、坚果 、黑芝麻、小枣、莲子等保心、助心排浊的食物。如果选择用花卉助心养颜，可选择三七花、玫瑰花、西红花、百合花、荷花等花卉食用、饮用或外用。
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