5大最强排毒食物
2013-11-04 11:50:33
明明很每天都很注意护肤了，为什么却总是看不到效果呢?很有可能是你体内的聚积的毒素太多了!因此，减肥首先要排毒。食疗排毒是最好的排毒方法。那么，究竟什么食物可以排毒?为了帮助你更好的护肤养颜，在这里我要向大家推荐5大最强排毒食物，从此让减肥事半功倍!
一.蜂蜜
大家都知道蜂蜜减肥法是一种大热的减肥方法，因为蜂蜜热量极低，具有卓越的解读效果，它能将体内的废物排出，增强身体的新陈代谢功能，从而使体内多余的脂肪作为能量得到燃烧。同时，蜂蜜还有优秀的养颜功效。
二.海带
海带中含有大量的钾离子，而钾离子能够加速身体多余水分的代谢，从而消除水肿，是下半身肥胖的杀手。海带中也含有叶绿素，叶绿素让代谢功能增强，提高脂肪燃烧率。同时，专家也指出，海带中的一些成分能够润滑肠道，是治疗便秘的高手。
三.绿豆
大家都知道，绿豆具有很强的去火排毒功效，经常吃能帮助体内毒素排出，提高身体的代谢功能，从而达到瘦身的目的。
四.茶
茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶叶富含茶多酚，具有解毒作用，是一种天然的抗氧化剂。
五.苦瓜
一根苦瓜里含有0.4%减肥特效成分——高能清脂素，这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%～60%左右。苦瓜被称为解毒高手，是很好的排毒养颜食物。
小编提示：在遵循以上食物的同时也要记住少吃或辛辣等刺激性食物，这样就更容易排毒了。相关文章推荐：什么食物是排毒的?
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