花生蜜枣汤补血养颜润泽肌肤
微微小编 2013-10-07 11:26:02
很多女性脸色暗沉、蜡黄，没有神采，这其实是气血不足造成的。要想提亮肤色，面如桃花，就要有效补血。气血足才能使面色红润、经血正常、精力旺盛。她为大家推荐了一道滋补气血的花生蜜枣汤。
花生蜜枣汤补血养颜润泽肌肤
做法
取红枣100克，花生仁100克，温水浸泡去除杂质后，放锅中加适量水，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火。也可用高压锅煮花生仁、红枣30分钟，出锅后加入蜂蜜。
另外，黑木耳、桑葚、黑芝麻富含“造血原料”，对提亮气色也有帮助。
微微美容小贴士【吃枣注意5大禁忌】：秋季是进补的季节，红枣作为补血养颜的佳品受到女性朋友的青睐，但吃枣也有注意事项：1、红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量。2、红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。3、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。4、红枣也不要与动物肝脏同食。5、服用退热药时不要食用红枣。
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