中医减肥花茶 排油去脂解体毒
幽幽乐 2013-07-29 16:06:36
排毒瘦身花草茶
想要健康减肥，可以在家自制减肥茶。但是自制减肥茶要根据每个人不同的体质来定，把握好配方和份量，轻松瘦身没有难度。下面，我们一起来看看中医减肥花茶有哪些?
中医减肥茶配方1：瘦身花草茶
准备乌龙茶6g，人参、菊花、黄耆、决明子和枸杞各2g，防风、荷叶各1g，红枣6颗和玫瑰6朵。将所有材料加入350毫升水煮开20分钟，即可饮用。有益于补气和促进身体血液循环。
中医减肥茶配方2：桑葚花茶
准备3克干桑葚或2两新鲜桑果、冰糖一小匙。将干桑葚放入壶中用热水泡约3分钟，把水倒掉，再用300—400毫升水煮到散发香味，加糖便可。具有通肠道去油脂、养颜补血等功效。
中医减肥茶配方3：洛神花茶
准备甘草3g、洛神花5g以及适量冰糖。将甘草和洛神花用冷水过一遍，再加入500毫升水煮沸即可。能有效清除体内油脂、滋润肤色。
中医减肥茶配方4：菊花普洱茶
准备5-6朵菊花和适量普洱茶叶。用热水将茶叶冲泡3-5分钟后，第一遍的茶水倒掉，放入菊花，加水煮开5-10分钟。对促进身体消化、明目养神、祛痰解毒有很好的疗效。
中医减肥茶配方5：决明子茶
准备适量决明子加开水冲泡3-5分钟即可饮用。有效梳理肠道、明目醒神和降血压的作用，有益于肥胖便秘者服用。
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