女人最易内分泌失调的不良情绪

家庭和社会多方面的压力及内外环境的变化,会影响到精神和体质,进而引起大脑——垂体——卵巢的功能失调,从而引起月经改变,进而导致妇科内分泌失调的症状,如月经紊乱、面部有痘斑等。

 

 

内分泌不调的原因

 

导致内分泌不调的原因有很多,比如一些营养物质的缺乏;长期处于紧张过度的情绪;或是内分泌腺本身出现了问题,从而直接影响到内分泌,引起体质变化;环境中的某些化学物质,一旦进入体内,也会导致机体出现内分泌失调。

 

3类人群易内分泌失调

 

1、经常吃快餐的人群

 

容易摄取过多的人工激素。

 

2、经常加班熬夜的人群

 

最容易导致新陈代谢失调,每晚睡4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢会出现问题。

 

3、血液循环不畅者

 

体内淋巴液与血液循环是否通畅,会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。

 

内分泌失调给女人带来的是身体和精神上的双重折磨,不仅仅表现在面部黄褐斑、乳房肿块和子宫内膜异位症、子宫肌瘤激素依赖的疾患。而且也容易反过来导致女性出现焦虑、愤怒、抑郁等许多不良情绪。

 

女性内分泌失调的表现:

 

1.皮肤变差

 

肌肤上突然出现很多黄斑、面色发暗,抹了不少的化妆品也无济于事,这就不仅仅是简单的皮肤问题,很有可能是内分泌不稳受到外界刺激引起。

 

2.脾气急躁

 

更年期女性经常会出现脾气急躁,情绪变化较大的情况,这可能是女性内分泌功能下降导致的。

 

3.妇科疾病

 

妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律等都是妇科内分泌的疾病。

 

4.突然发胖

 

“喝口凉水也长肉”,很多人会这样感慨,这可能和本人的内分泌失调有关系。

 

5.不孕

 

内分泌失调,会导致某些与怀孕密切相关的激素分泌紊乱,影响怀孕;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,降低了受孕成功的机会。

 

6.乳房胀痛

 

乳房是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易出现乳腺增生及乳房胀痛。

 

7、白发、早衰

 

白发过早或者突然出现也可能是个内分泌问题。

 

美容编辑为你整理调节内分泌一下内容:

 

调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。

 

人体气血不正常容易导致气血运行失常,出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题,中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主,根据每个人的身体情况进行辩证施治,看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类,根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理,中药可清除体内代谢淤积,平衡女性气血,使内分泌系统恢复正常运行,一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。

 

微微健康网温馨提示:女性因为特殊的生理及心理特性,也会出现独特的情绪表现,她们因为较易受到外界环境的影响,经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪,所以要主动调节情绪,保持稳定的情绪和心境,以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化,保持良好的精神状态。当然,还要保持规律的生活和充足的睡眠,尤其是在月经、更年期等特殊的日子里,更要注意及时转移自己的不良情绪。

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 女人排毒 内分泌失调 情绪表现