推荐能排毒养颜的排毒果汁
薇薇安 2013-07-06 14:47:44
能排毒养颜的排毒果汁，其实都是日常常见的蔬菜水果，下面小编为大家推荐几种排毒养颜效果都不错的材料，这些材料，不但能排毒养颜还营养丰富，需要排毒的姐妹们可以试试。
排毒果汁因人而异，做排毒蔬菜果汁的食材可以根据自己的情况增减一两种，但是大部分人喝用6种食材做成的排毒蔬菜果汁效果更好。这6种材料是四季内很容易买得到的，营养平衡。
·白菜缓解激烈运动产生的疲劳，遏制活性氧，中和致癌物质，作为抗氧化剂，能有效的消除有害的化学物质。
·抗癌能力很好的西兰花有助于心脏病和高血压的治疗，特别是能够预防大肠癌和乳房癌，也能增强排毒能力。
·防老化的西红柿对预防乳房癌和慢性疲劳有好处。
·胡萝卜能抗氧化。
·苹果的维他命C，钙等无机质和纤维也很丰富，能调节血糖和降低高血压。
·生的苹果和香蕉可以补充熟的蔬菜中被破坏的维生素C和酵素。
有的人喝了排毒果汁之后，身体产生了异常的反应。如果产生恶心、头晕的症状，那是因为每个人的消化能力、胃运转状态、排毒功能、免疫力和紧张状态不同而造成的适应差异。
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