面部排毒紧肤 按摩3分钟让肌肤自由呼吸
幽幽乐 2013-06-08 22:27:09
夏季皮肤油脂分泌旺盛，就算没有化妆肌肤也是感觉很厚重好像透不过气来，今天为大家介绍9个面部按摩法，为肌肤排毒让肌肤自由呼吸，按摩是让那些面部肌肤比较松弛又不想在脸上动刀的MM们最好的瘦脸方面一起养出小脸吧!
早morning
手掌式按摩法
让肌肤保养品的吸收率UP!
额头
整个手掌来包覆额头
额头的面积比较大，必须利用整个手掌来完整的包覆，利用手掌心的温度帮助保养品的吸收。
眼周
眼头～眼尾画圈轻点
眼周肌肤较薄脆弱，千万不能太大力拉扯，使用手指来轻点帮助保养品的吸收，同时达到舒缓。
鼻子 特别加强按摩鼻梁两侧
鼻子的肌肤容易忽略，因此在早晨涂擦保养品时，可以加强鼻梁保养品吸收，上下按摩即可。
两颊
包覆两颊轻压并且上提
两颊肌肤最容易干燥，双手包覆着两颊轻压同时可以些微往上拉提，让保养品吸收同时紧致。
晚night
关节式按摩法
让老废物质顺势地排出
头部
利用左右来回按摩头部
首先，利用双手的指关节，左右来回地按摩额头，能够先行帮助整个头部的放松。
眼&眉
眼睛与眉毛间重点按摩
指关节顺着眉骨做按压，从眼头到眼尾的方向进行，放松眼部的肌肉达到舒缓。
鼻子
顺着鼻子的两侧做按摩
指关节于鼻子两侧，来回上下移动按摩，将鼻子周围的老废物质也能顺利排出。
微微健康网为你整理3分钟紧致按摩，帮你按出V型脸
按摩是让那些面部肌肤比较松弛又不想在脸上动刀的MM们最好的瘦脸方面，小编跟大家分享美点按摩4大部位，一起养出小脸吧!
美点按摩部位一：脖子
按压方向：脖子由于是身体内血液循环中最重要的位置，所以要使用4根手指的指腹，稍微用力由下往上按压。
脖子按摩方法
将右手放在脖子左边，从耳下到锁骨，在图中画阴影的部位由上往下摩擦。同样的，另一边也要进行相同的动作。如果感觉到疙瘩般块状，那便是淋巴液阻塞的证据，建议按摩到可以平顺通过为止。
建议目标：左右各2秒×5次
美点按摩部位二：耳下
按压方向：双手朝向头盖骨的中央，慢慢地温柔地按压，按压正确的话会有唾液产生。
耳下按摩方法
按压耳下穴道后自然流出唾液中含有可以回复年轻活力的荷尔蒙。将中指放在耳下根部，无名指放在下巴的骨头突出点，食指则放在下巴和脖子之间的凹陷处。
建议目标：左右按压10秒
美点按摩部位三：脸颊
按压方向：食指、中指和无名指指腹按压脸颊位置，慢慢地增加力道，朝着斜上方的位置，以螺旋的方向来进行按压。
脸颊按摩方法
这是脸部肌肉中最重要的部位。籍着按压此处，可以促进脸部整体活化，从眼尾笔直往下，将中指放在颧骨下方的边缘(还不到凹陷处)。将食指和无名指以相同间隔朝上顶住。
建议目标：左右按压10秒
美点按摩部位四：头皮
按压方向：将手指放在额头两边，以指腹轻轻揉按，要注意揉按的时候不要让手指在头皮上滑动。
头皮按摩方法
重点是松弛头皮的紧绷，并将头部整体往上提拉。可以预防松弛和额头的皱纹等，沿着额头发际，放上3根手指，手指各间隔1公分。也可以将范围扩大到其他感觉舒服的地方。
建议目标：左右按压10秒
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