背部刮痧的注意事项有哪些？
2013-06-21 10:54:44
刮痧的作用很多，所以背部刮痧也是发挥其作用的一种方式。但是，当我们真正去做刮痧的时候，还是要多注意一些注意事项，这些注意事项可以帮助我们走入刮痧的误区，从而更好的达到强身健体的作用，这才是更好的健康方式。
刮痧减肥的同时应嘱患者加强体育锻炼，注意合理饮食，少食高脂、高糖、高热量的食物，多食蔬菜水果。节食减肥不宜急于求成，盲目减少饮食，否则急剧限制饮食，严重者可失水、电解质紊乱、酮中毒，甚至心肌梗塞、脑血栓形成。
背部刮痧需要坚持，每天一次，效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月，就能明显感觉身体轻盈，腹部赘肉减少。
背部刮痧的好处三：清热消肿
根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。
背部刮痧的好处四：祛痰解痉，软坚散结
由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。
背部刮痧的好处五：扶正祛邪
刮治病变相应腧穴的皮肤，使之出现青、紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通。
刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。
4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15-20分钟。刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。
总结说来，刮痧的注意事项除了在身体素质上有所描述，再有非常注意的一点就是在饮食方面的控制了，刮痧之后的饮食要以清淡为主。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
