吃水果美容 留住青春小鸟
2013-04-11 12:04:54
女人千万不要等到长皱纹了才想着抗衰老，抗衰老要从日常的点点滴滴做起，比如吃水果美容护肤抗衰老。热衷美容的女性现在不妨跟随小编一起来学习怎么用水果来美容抗衰老吧!相信这些护肤知识会帮到大家的哦。
多吃不老果红石榴
红石榴是超强的抗氧化水果，它所蕴含的鞣花酸不但有助于防晒，更对皮肤代谢有很好的促进，减缓肌肤衰老的功效比大名鼎鼎的“绿茶多酚”“红酒多酚”还要好!
此外，红石榴还有很多其他功效：
红石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。果皮中含有生物碱等成分，有明显的抑菌功能，可有效地治疗腹泻、痢疾等症。红石榴的花则有止血、名目的功能。红石榴的果实含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、软化血管、降压、降脂、降胆固醇等多种功能。有健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。
柚子
研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
皮肤像樱桃一样娇艳欲滴
可爱的樱桃是相当好的美容果子哦，虽然现在售价较高，但它富含的维C、维A和铁，比我们熟知的苹果高出很多倍，可以舒缓皱纹、抵抗老化，让皮肤美白红润更具气色。
大红大紫的鲜葡萄
紫红色的葡萄不但含有抗老明星“花青素”之外，更含单宁酸与柠檬酸，以及大量的维生素B族群;它们能很好的驱逐体内自由基，对付恼人的眼部皱纹和黑眼圈很拿手哦!
柠檬
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
美容编辑小结：美容抗衰老其实不用很刻意，平时多吃一些能够抗衰老的水果，这样日积月累就能够留住青春小鸟哦。当然，除了多吃一些抗衰老的水果之外，适当的补充一些能够抗衰老的保健品也能让你青春永驻哦。
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