刮痧的注意事项都包括什么？
2013-03-27 19:05:42
关于刮痧的方法，很多人都有着自己的一种选择和期许，同时，在刮痧的过程也难免会发生一些小摩擦或是意外，这其中为众多人士带来的伤害也是很大，那么此时此刻，合理的掌握一种刮痧的注意事项就显得很重要了。
刮痧健康法对于大多数人都是适用的。但有以下情况的人不宜刮痧：
1.孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮；
2.有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮；
3.皮肤高度过敏，或患皮肤病的人禁刮；
4.久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮；
5.醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮；
刮痧要注意些什么？
1.刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。
2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。
4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。
刮痧的基本方法？
1.拿刮板法：用手掌握着刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。
2.刮试方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮试，胸部从内向外刮试；
3.补刮泻刮：一般来讲，顺着经络的走行进行刮，即为补刮；逆着经络的走行进行刮试即为泻刮；
4.刮痧时间：用泻刮或平补平泻手法进行刮痧，每个部位一般要刮3－5分钟；用补刮手法每个部位刮试时间为5－10分钟。对于保健刮痧无严格的时间限制，以自我感觉满意、舒服为原则。
那么同时对于刮痧的注意事项就是以上所描述的这些这样，只要我们好好的挖掘，并且用心去改变曾经的不良的嗜好以及饮食，那么美丽还是会回到身边的。
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